小眼罩为午休加了不少分

2020-09-02 15:49:20 600

  “中午睡不着觉,下午就崩溃”,特别是在这个又湿又热的日子里,一个好的午休时间对下午乃至晚上的工作效率起着至关重要的作用。大家都知道午休时间不在于长,而是质量。那么,怎么能无忧无虑地达到那种状态?可以通过各种助眠剂来提高睡眠质量,眼罩是不错的推荐。

小眼罩为午休加了不少分

  比如,在一些办公室,光线问题一直困扰着午休时间。在午休的时候,有人在段时间的睡眠中丰富多彩,至少老是在做白日梦。各种各样的情节在脑海里像旋转的场景一样“战斗”。当醒来时,可能会感到头晕,比午休前更严重,这种情况就得不偿失。

  有的人受不了了,再也受不了了。咬紧牙关,去商店买了一个眼罩。嘿,更别说这午休的质量提高了。如果你也被这个午休困扰,不妨试试!