买眼罩睡个好觉会很甜

2021-01-22 14:27:30 182

  不知道大家都有午睡的好习惯吗?也许我们大多数人都有着深刻的理解:生活节奏越来越快,工作压力越来越大,睡眠时间越来越短。有些人每天工作无精打采,午饭后更觉困倦。那么如何利用这段短时间获得更好的休息和充电质量呢?我给你推荐一个好东西,那就是眼罩!

  这种类型的产品主要功能是遮光,消除干扰,营造适宜的睡眠环境,更适合白天和室外使用,如中午休息、飞行、开车等。但是,使用时要小心。在环境中使用,或因未能及时应对风险因素而产生风险。

  在材质上,它也有讲究。选用天然柔软棉制品。你可以把它调暗以避光。其次,穿着时,一定要紧实透气。太松,睡觉时容易滑倒,使眼睛受到光的刺激,而太紧则容易压迫眼球周围的神经,影响血液循环。

  环境,造成白天无精打采,工作效率变得低下,长期如此容易导致内分泌失调,严重影响身体健康,而这种眼罩可以为白天的睡眠提供一个黑暗的睡眠环境。