什么是眼罩 它有哪些功能

2019-11-09 14:30:46 173

  我们中的许多人每晚都得不到好的睡眠,睡眠不足不仅会影响我们的身体,使我们变得迟钝,还会影响我们大脑的功能,降低我们工作效率,甚至降低我们的决策能力,眼罩帮助我们更快地入睡,通常是由覆盖双眼的织物制成,使所有进入的光线远离你的眼睛。

什么是眼罩 它有哪些功能

  多年来,人们开发了许多产品来帮助有睡眠问题的人,帮助他们恢复入睡和保持睡眠的能力,眼罩往往是这些解决方案中简单、有效的一种。

  当你的大脑感觉到纯粹的黑暗时,就会产生褪黑激素,一种睡眠的化学物质,为了帮助诱发这种状态,你也可以使用耳塞,当你把噪音和光线都挡住时,你入睡的机会就会提高,白天经常睡觉的人,如护士或其他轮班工人,可以通过使用它们而受益匪浅。

  选择合适的睡眠眼罩是许多人共同面临的问题,当浏览所有不同的选择时,可能会非常混乱,一个眼罩可以在家里使用,也可以在旅行时使用,它可以让你在一个你不习惯睡觉的地方睡觉,比如酒店或医院,感觉很舒服。